16 февраля прошел вебинар для крымских предпринимателей на тему: «Уверенная коммуникация: онлайн VS офлайн» от Андрея Матюхина.
Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью применять навыки коммуникации, даже осознанно того не замечая, но что же мотивирует нас выступать перед аудиторией? Именно с такого вопроса начался вебинар Андрея Матюхина – обозревателя федеральной радиостанции, тренера по риторике, старшего преподавателя КФУ им. В.И. Вернадского и члена КРО «Опора России».
Почему перед выходом к аудитории возникает страх и как с ним бороться? Страх публичных выступлений – это вторая по популярности фобия. Спикер рассказал о его природе, а также поделился лайфхаками: как получать от выступлений удовольствие, а не каменеть от ужаса.
Накручивать себя – усугублять страх провала? Только не в случае ответа на вопрос: «А что самого страшного произойдет, есть выступить плохо?». Отвечая на поставленный вопрос, каждый сможет убедиться, что глобально это никак не отразится на жизни выступающего и его близких, что значительно придет уверенности в себе.
Вместе со спикером участники вебинара рассматривали методы и инструменты, которые помогут преодолеть страх. Тщательная подготовка информации, а также ее углубленное изучение, станут залогом уверенной подачи информации. Стать самому себе режиссером своего выступления, создав проработанный сценарий для себя и воплотив его в жизнь. Узнать аудиторию и место выступления, что поможет понять для кого и что вы хотите преподнести.
Используйте прием «такие же люди» – осознайте, что иногда люди могут слушать вас не столь внимательно как вы себе представляете, а возможно параллельно заниматься еще какими-то делами. Используйте юмор – это поможет снизить напряжение между вами и аудиторией. Снизьте важность перед выступлением, вспомнив тот вопрос, который задавали себе в начале и признайте свое несовершенство, ведь никто не увидит вашу ошибку, пока вы на нее не указали.
Чтобы снять физиологическое напряжение, спикер посоветовал размять кисти рук, замедлить дыхание, замедлить речь перед началом выступления, размять артикуляционный аппарат, что также настроит вас на необходимый лад. Андрей Матюхин поделился полезными рекомендациями для разработки дикции и улучшения качества жестикуляции.
Еще одним важным пунктом успешного выступления было отмечено наличие четкой, реалистичной цели, вызывающую желание действовать.
Соблюдая все эти несложные советы и рекомендации, вы с успехом сможете создать такое выступление, которое принесет не только пользу аудитории, но и оставит только приятные эмоции для вас.